Seneste nyt
|
Åbningstider:
mandag kl. 16.30 - 19
tirsdag kl. 9.30 - 20
onsdag kl. 9.00 - 19
torsdag kl. 9.30 - 19
fredag kl. 9.00 - 19
lørdag kl. 9.00 - 14
Du er velkommen til at
bestille en tid via online-
booking eller du kan også
ringe til klinikken på
tlf. 40104667 |
Sportsmassage
|
Alle mennesker, såvel professionelle sportsfolk som almindelige mennesker har stor glæde af at modtage massage, hvad enten der er spændinger i kroppen, eller man "bare" ønsker at nyde massagens afslappende virkning.
Hovedpine, ømhed, smerter og spændinger kan alt sammen lindres med massage. Selv efter en træningstime, hvis der er smerter, bevægelsesindskrænkning og/eller stivhed i musklerne, har sportsmassagen en positiv effekt.
Sportsmassage er et vidt begreb men kan egentligt deles op i 3 hovedkategorier, skal det bruges som forebyggelse eller til at varme op, er der tale om restitution af kroppen efter en krævende præstation eller er det efterbehandling af en tidligere skade? Sportsmassage har mange positive egenskaber, den lindrer smerter som hovedpine, ømhed i muskler og spændinger i kroppen. Selv umiddelbart efter en træningssession kan sportsmassage have en positiv effekt på stivheden i musklerne og eventuelle smerter. Men, selvom navnet sportsmassage antyder at man skal være fysisk aktiv, kan det også have en enormt god effekt i andre henseender. Hvis du har et stillesiddende arbejde som giver dig spændinger i skulder, nakke og ryg kan massagen gå ind og løsne op i muskulaturen. Hvis man ofte får udført sportsmassage kan man forebygge diverse skader, myoser m.m. Generelt set kan sportsmassage være med til at mindske dit antal af sygedage markant. |
 |